dieta jaka

jaka dieta jest dobra i nie powoduje efektu jojo?

witam serdecznie wszystkich mam pytanko jaka dieta przy Nitro 2 Podziekowac

mam 180 cm i waze 68 kilo a chcialbym przytyc do 75 kilo niewiem jaka by byla najlepsza dieta

Cześć, szukam pomocy żeby dowiedzieć się co robić od podstaw jaki trening ew. jaka dieta itd. Z góry dzięki;)

Co ile robicie brzuch? Jakie przewaznie sa to cwiczenia? Jaka dieta na płaski brzuch?

kupilem gainera 2 vitalmax i do tego carbo z kreatyna jaka dieta do tego ?

jaka dieta przy refluksie żłciowym

Witam czy ktos moze powiedziec jaka jest dieta na zatrzymanie wody w organizmie u wytłumaczyc na czym polega estro

mam 18 lat waze 55 kilo i mam 170 wzrostu chciałbym przytyc do 65 kilo jaka dieta była by najelpsza dla mnie,

Jaka dieta 92kg 175cm wzrostu, zaczynam z wielkimi ambicjami redukcje od dzis.

Mam 13lat waga 46kg wzrost 157cm Jaka dieta na redukcję? i Jaki trening?

mam 186 cm wzrostu i 126kg wagi. jakie ćwiczenia zrobić i jaka musi być dieta żeby schudnąć ok. 15-20kg wagi?

pomocy potrzebuję pomocy :( nie wiem co i jak chodzę na siłownię ale nic nie wiem jaka dieta jakie odżywki

jaka dieta przy clenbuterolu? dzieki

Tak jak w temacie nie ogarniam Diety, tzn. Zalezy mi na przybraniu masy, jaka dieta co jesc ? z gory dzieki :)

Witam.mam16 lat waze 56kg i 174cm chciałbym przybrac na masie miesniowej czy mogłyb mi ktos pomóc.Jaka dieta i odżywki.Z gory dz

jaka dieta żeby szybko schudnac

Czesc :) prosze pomozcie mi ,potrzebuje plan cwiczen z uzycie atlasu,laweczki i hantli (175 wzrost i 65 kg) i jak dieta to jaka

Chciałbym was zapytać jaką powinienem zastosować dietę jestem endomorfem mam 93 kg 183cm wzrostu jak powinna wyglądać moja dieta??

Jaka dieta dla trójboisty jest najlepsza?